Et forløb med hypnoterapi kan hjælpe dig hvis du slås med udfordringer som for eksempel:

• Overspisning
• Tankemylder
• Lavt selvværd
• Vægtproblemer
• Eksamensangst
• Præstationsangst
• Fødselsangst
• Stress
• Tristhed
• Usikkerhed

Måske du har andre udfordringer end de nævnte.

Uanset kan du som de hundredevis af kvinder og mænd jeg har haft i forløb,

have glæde af et forløb med hypnoterapi.

Hypnoterapi spreder sig som ringe i vandet, så man kan opleve at også andre områder af livet optimeres og forbedres, end lige netop den udfordring man kom med.

Når du kommer hos mig får du min udelte opmærksomhed. Vi finder årsagerne til dit problem, som betyder at dine udfordringer nænsomt og blidt forandres.

Dine negative overbevisninger ændres til positive og støttende overbevisninger.

Dit indre skatkammer af positive ressourcer styrkes som betyder at dit selvværd styrkes, du får større selvindsigt, mere overskud og bedre livskvalitet.

I den første session starter vi altid med en grundig samtale om dit problem, netop så forløbet kan tilrettelægges dig og dit behov. Herefter guider jeg dig ned i en dyb, behagelig og meget afslappet tilstand hvor selve terapien foregår.

For at styrke din proces, får du hjemmearbejde i form af enkle mental træningsteknikker. Eller skulle der være behov for det, kropsterapeutiske øvelser også.

Hypnoterapi er så effektiv en behandlingsmetode, fordi vi får adgang til dit ubevidste sind, din underbevidsthed.

Her hvor alle dine vaner, overbevisninger og læring er kodet ind så at sige, fra du blev skabt og til nu. Man kunne kalde det for din indre harddisk.

Med hypnoterapi eliminerer vi det der ikke længere gavner dig, og styrker det der skal styrkes så du får overskud, indre ro og dermed frihed til at være dig.

Et forløb med hypnoterapi varer typisk 3-5 sessioner, og en session varer typisk 1,5 time. Første gang ofte lidt længere.

Under forløbet imellem sessionerne er du velkommen til at skrive til mig, hvis du har spørgsmål.

Er du gravid og har fødselsangst, er dette også et særdeles gavnligt forløb. Du kan evt kombinere et forløb med hypnose med mit kursus i fødselsforberedelse.

Se mere på: www.mindbodybirth.dk

Vil du høre mere, er du meget velkommen til at ringe til mig på tlf. 20967689